"Qu’ai-je à faire dans les bois, si je pense..." (03/01/2025)
« Bien sûr, il ne sert à rien de diriger nos pas vers les bois, s’ils ne nous portent pas. Je suis inquiet quand, après avoir parcouru physiquement un mile dans les bois, je ne m’y trouve pas en esprit. Dans ma promenade de l’après-midi, j’oublie volontiers toutes mes préoccupations de la matinée et mes obligations vis-vis de la société. Mais il arrive parfois que je ne puisse me défaire aisément de la ville. La pensée de quelque travail occupera mon esprit, et je ne suis pas où se trouve mon corps : je suis à l’extérieur de mes sens. Au cours de mes balades, je retourne bien volontiers à mes sens. Qu’ai-je à faire dans les bois, si je pense à quelque chose qui se trouve hors d’eux ? »
Henri David Thoreau, De la marche
Henri David Thoreau (1817 – 1906) a vécu deux ans une cabane, au cœur d’une forêt, entre 1845 et 1847. Pendant cette période il marche au moins 4 heures par jour… De la Marche constitue un texte indispensable de l’éveil à soi par la communion avec la nature !
Sans allez jusqu’à s’installer dans une cabane au cœur des bois, allons en forêt, lors des Rando Relax par exemple, et passons quelques moments, dans la détente et la bienveillance, à marcher, à vraiment marcher, peut-être…
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Méditer en marchant (17/07/2024)
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Les bienfaits de la randonnée en forêt La randonnée en forêt est une activité en plein air qui attire de plus en plus d’adeptes, et ce pour de bonnes raisons. Non seulement elle offre une évasion bienvenue de la vie urbaine trépidante, mais elle présente également une multitude de bienfaits pour la santé physique et […]