Respecter et s'adapter au rythme et à l'énergie de chaque saison est la meilleure façon de vivre en harmonie avec son environnement et avec soi-même.
« Le Printemps, c'est la naissance d'un nouveau cycle, l'air est frais, il vivifie, il réveille et nous anime. Dans la nature, c'est la force concentrée dans le germe qui fait pousser le végétal, qui fait sortir les animaux de leurs tanières dans la force du jaillissement de la vie, de la joie des retrouvailles du Ciel et de la Terre. C'est la promesse de la rencontre. Cette force nous "verticalise" et nous "réhausse". C'est la force du feu de la Terre qui donne l'impulsion du début de tous les commencements). »
Danièle Flaumenbaum, Les Passeuses d'histoires, Edition Payot, 2015.
AU PROGRAMME :
Plusieurs temps de marches synchronisés à la respiration
Des exercices de coach-respiration®
Des temps auprès des arbres
Des jeux sensoriels
Une collation de produits locaux et de saison et tisanes d’aromatiques de mon jardin
