Qu'est ce qu'un yaourt qui aime se promener en forêt ? (26/08/2024)
Un yaourt nature 😉
Mes autres publications
Le chêne : la force, le pouvoir et la longévité (20/03/2025)
Les arbres sont des êtres vivants et à ce titre nous leur devons respect. Le chêne a toujours eu une réputation de roi des forêts. Aller à la rencontre d’un chêne convoque un sentiment de sécurité et de protection. Après une pause à ses côtés, vous vous sentirez plein d’énergie et de confiance. Homme ou […]
On m’appelle Tristan, j’ai trois cent ans... (02/03/2025)
« On m’appelle Tristan, j’ai trois cent ans et j’ai connu toute la gamme des émotions humaines. Je suis tombé au lever du jour. Une nouvelle vie commence pour moi… --- La voiture s’est arrêtée devant la boite aux lettres. Georges Lannes jaillit d’un bond, pousse le vieux portail gonflé par la pluie, et […]
La forêt, c’est bon pour la santé ! (15/02/2025)
"Promenons-nous dans les bois..." Idéales pour des excursions dominicales, les balades en forêt constituent également un excellent moyen de préserver notre santé physique et psychologique. Avant tout, la forêt nous éloigne des polluants urbains, qu’il s’agisse de ceux présents dans l’air, de ceux générés par le bruit et de ceux produits par la surcharge d’informations […]
Vous êtes pareil à l'arbre... (22/01/2025)
'Vous êtes pareil à l'arbre nu qui plie sous le poids de la neige en hiver. Mais le printemps viendra qui jettera sur vous son manteau de verdure. Alors la vérité déchirera le voile de pleurs qui cache votre rire.' Khalil Gibran, "La voix de l'éternelle sagesse"
"Qu’ai-je à faire dans les bois, si je pense..." (03/01/2025)
« Qu’ai-je à faire dans les bois, si je pense à quelque chose qui se trouve hors d’eux ? » « Bien sûr, il ne sert à rien de diriger nos pas vers les bois, s’ils ne nous portent pas. Je suis inquiet quand, après avoir parcouru physiquement un mile dans les bois, je […]
Le solstice d'hiver (21/12/2024)
Le solstice d’hiver correspond à la nuit la plus longue de l’année, qui se produit chaque année vers la fin du mois de décembre. Le soleil change de position et atteint son extrême méridional par rapport à la terre. C’est le jour le plus court de l’année. Il a lieu autour du 21 décembre. C’est […]
Pratiquer 30 minutes par jour ! ( 01/12/2024)
La marche est facile à pratiquer et permet de contrer les risques de nos vies sédentaires. Elle est cependant sous utilisée ! Les études sont formelles : marcher régulièrement est un puissant remède au service de la santé. Les effets immédiats : - Renforcement naturel du système immunitaire - Amélioration de la circulation sanguine - […]
J’égaye vos Noëls et soigne les inflammations pulmonaires ! (20 /11/2024)
Le houx est un arbuste qui peut vivre jusqu’à 300 ans. Il se reconnait à ses feuilles persistantes très luisantes dessus et pâle et mat au revers. Il se distingue également et particulièrement à ses fruits rouges, des baies toxiques (qui contiennent de la théobromine), plus ou moins abondantes. Seuls les merles et les grives […]
Méditer, ici, maintenant (12/11/2024)
Il y a plusieurs ouvrages de Thich Nhat Hanh dans ma bibliothèque. En particulier des livres de courtes méditations. J’aime en publier. J’ai envie de vous partager les quelques lignes que j’ai lu ce matin. Elles m’ont ramené à cette image de la méditation, à sa mise en ambiance, tout à fait bénéfique, par ailleurs, […]
Savoir écouter... ( 08/11/2024)
La communication pourrait se résumer par cette phrase de Bernard Werber : "Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous […]
L'élément eau (03/11/2024)
Plongeons à la rencontre de l'élément EAU, principe yin et féminin. L'eau est l'élément de nos émotions et est particulièrement en lien avec notre âme. Sa porte se trouve au niveau de votre 2e chakra. Mystérieuse, insondable, l'eau purifie et harmonise. Elle vous connecte avec la fluidité et le mouvement de la vie dans votre […]
La châtaigne, un régal de saison ! (29/10/2024)
Une dinde aux marrons, des châtaignes grillées dans la cheminée ou cuites à l’eau, du miel, des déserts… La châtaigne décline volontiers sa palette de plaisirs gustatifs. Elle se ramasse en forêt et peut se conserver toute l’année. Elle est souvent appelée marron. Aliment de base à l’Antiquité et au Moyen-Age, elle était aussi considérée […]
Espaces de vie, résonances "intérieures"... (26/10/2024)
...La maison si netteQu'elle en est suspecteComme tous ces endroitsOù l'on ne vit pasLes êtres ont cédéPerdu la bagarreLes choses ont gagnéC'est leur territoire... Ces mots sont celles d'une chanson de Jean-Jacques Goldman, sortie en 1985 ... c'était hier ! Chaque fois que j'entends cette chanson, je vois dans ma vie et plus facilement à […]
Faire des feuilles... (24/10/2024)
Pèse, non pas la chose, Mais l’air Qui l’environne. Le végétal Y prend racine et force De Faire des feuilles Crédit Photo : © jannik selz - unsplash Pétrée, Guillevic, 1987
Il y a quelque chose d'indescriptiblement beau et sauvage dans l’aspect des forêts... (20/10/2024)
Il y a quelque chose d’indescriptiblement beau et sauvage dans l’aspect des forêts qui longe et pénètre parfois au milieu des villes nouvelles… La droiture des pins et désirable affirme la droiture et la vigueur antique de la nature. Nos vies ont besoin du relief d’un tel arrière-plan, ou le pain fleuri et le geai […]
La pollution de la planète n’est que le reflet de la pollution psychique intérieure... (15/10/2024)
Eprouvez-vous de l’aversion à faire ce que vous êtes en train de faire ? Votre travail, peut-être. Ou bien une activité à laquelle vous avez accepté de vous livrer, mais qu’une part de vous n’aime pas et que vous repoussez. Entretenez-vous en silences du ressentiment envers un proche ? Réalisez-vous que l’énergie que vous dégagez […]
En bref - Comment est conçue une rando relax ? (10/10/2024)
Les randos relax sont très préparées sur les lieux même de randonnées. Elles sont calibrées. Les arbres et les écrins de forêt où elles s’arrêtent sont sciemment choisis pour leur beauté. Les exercices de coach respiration sont finement placés. Les marches respirées très diversifiées. La collation de fin de rando met en avant des produits […]
Le chevalier à l'armure rouillée (2/2) : je ne veux pas rester seul ici... (05/10/2024)
Tout d’un coup il fut surpris par le son d’une voix familière derrière lui. « Bonjour, Chevalier. » Ce dernier se retourna et, stupéfait, vit le roi s’approcher de lui depuis l’autre bout de la pièce. « Sire ! Dit-il le souffle coupé. Je ne vous avais pas vu. Que faites-vous ici ? - La même chose que toi, Chevalier, […]
Quand on voit beaucoup de glands à la télé... (01/10/2024)
Faut-il changer de chêne ? 🙂 🙂 🙂
Le chevalier à l'armure rouillée (1/2) : on ne peut pas courir et apprendre en même temps... (28/09/2024)
« Après des mois de vaine quête, le chevalier était plutôt découragé. Il n’avait toujours pas trouvé Merlin, bien qu’il eût parcouru de nombreuses lieues. Ce qui le gênait encore plus, c’est qu’il ne savait même pas à quelle distance correspondait une lieue. Ce matin, il se réveilla plus faible que d’habitude et un peu bizarre. […]
Qu’est-ce qu’une forêt ? (26/09/2024)
La forêt peut être définit simplement comme « une grande étendue de terrain couverte d’arbres ». C’est un début. Allons plus loin. Le mot dérive du latin, foris, qui signifie « extérieur, dehors ». Il s’enracine dans le droit ancien. Au Moyen-Age, en Angleterre, les forêts étaient des terres hors cultures, appartenant de droit à la royauté et servant […]
Créez-vous de profondes racines (20/09/2024)
"La clé, c’est d’être en contact permanent avec votre corps subtil, de le sentir en tout temps. Ceci approfondira et transformera rapidement votre vie. Plus vous diriger votre conscience sur le corps énergétique, plus la fréquence de ses vibrations s’amplifie, un peu comme augmente l’intensité lumineuse d’une ampoule quand vous tournez le rhéostat… À ce […]
Le chêne en glands : c'est le moment ! (15/09/2024)
Famille : Fagacées Hauteur : 50 m Vie : 500 ans Identification : Tronc crevassé verticalement et écorce rugueuse Feuille lobée Fruit : gland Forêt de chênes : chênaie Utilisation du bois : Ébénisterie Traverse de chemin de fer Bois de chauffage, etc.
Entrée dans l'automne en rando relax (08/09/2024)
A l’automne, sous nos latitudes, la terre est dans un état de contentement d’avoir donné ce qui est amené à éclosion et de laisser aller ce qui doit partir. La chaleur et la lumière déclinent et avec elles notre énergie. Pourtant, à son approche, c’est pour nous le temps de la rentrée, une période pour […]
Notre peur la plus profonde (07/09/2024)
Le 10 mai 1994, Nelson Mandela, héros national de la lutte contre l’apartheid et premier président noir de l’histoire de l’Afrique du Sud, prononçait son discours d’investiture historique devant 60.000 personnes. Il a repris les écrits de Marianne Williamson : ″Notre peur la plus profonde … n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, […]
Ne faites que marcher (02/09/2024)
"Quand vous marchez, ne faites que marcher. Ne réfléchissez pas. Ne parlez pas. Si vous voulez discuter ou grignoter quelque chose, vous pouvez vous arrêter. Ainsi, vous serez pleinement présent dans la marche, et pleinement présent à la personne avec qui vous parlerez. Vous pouvez vous asseoir quelque part pour passer votre appel en paix, […]
En forêt sous la pluie... (31/08/2024)
Une promenade en forêt par temps de pluie... est un véritable trésor, un incomparable éveil des sens. Quel plaisir de respirer ce bon air aux parfums décuplés en raison de cette pluie à même le sol. Et puis, nous avons grandi et c’est là que tout a basculé ! Il pleut, il fait froid, mes […]
Le nom de la ronce ! (17/08/2024)
Zoom sur la ronce commune : un attracteur de biodiversité et un producteur de fruits excellents pour la santé. De quoi piquer notre curiosité, n’est-ce pas !? Arbrisseau ligneux et « épineux » vivace très commun dans les régions tempérées, la ronce commune produit des fruits comestibles, les mûres riches en vitamines, fibres et antioxydants ! Et vous pourriez bien […]
Le gingko biloba - Qui suis-je ? (22/07/2024)
L’arbre aux 40 écus. Tel est l’un de ses surnoms depuis qu’un riche amateur de Montpellier, en acquit un pied, pour cette somme-là, en 1788. Des feuilles à deux lobes (feuilles bilobées). En cette fin d’automne, cet arbre se pare d’ors rayonnants qui en font un phare dans l’atmosphère souvent grise de novembre où il […]
Méditer en marchant (17/07/2024)
"Méditer en marchant peut être très agréable. On marche doucement, seul ou avec des amis, si possible dans un bel endroit. Méditer en marchant, c'est profiter vraiment de la promenade. On marche non pas pour arriver, mais juste pour marcher. Le but est d'être présent dans l'instant, conscient de sa respiration et de sa marche […]
Les bienfaits de la randonnée en forêt (12/07/2024)
Les bienfaits de la randonnée en forêt La randonnée en forêt est une activité en plein air qui attire de plus en plus d’adeptes, et ce pour de bonnes raisons. Non seulement elle offre une évasion bienvenue de la vie urbaine trépidante, mais elle présente également une multitude de bienfaits pour la santé physique et […]